調理不要！常温で長期保存できるおすすめ非常食【アウトドアや海外旅行にもおすすめ】

この記事で紹介している食品は、調理不要や封を開けてすぐ食べられる食品も多いので、非常食を探している方だけでなく、忙しい方やアウトドア好きの方にもおすすめです。また常温で約5年保存可能、できるだけ化学調味料や合成着色料を使用していない食品をまとめています。

【お米】保存料・合成着色料等不使用「玄米ごはん」

7年間長期保存ができ、保存料・合成着色料等不使用。加水調理不要なのでそのまま食べられる玄米ごはんです。アレルギー対応もしており、カレーピラフ味・ケチャップライス味・和風味の3種類があります。

【お米】化学調味料不使用「イザメシ」

イザメシは化学調味料不使用なのに5年間保存できて、お湯で15分、お水で60分でお米が食べられます。備蓄や非常食だけではなく、登山や海などのアウトドアにもおすすめです。イザメシの種類は6種類あって「ごはん・ひじきご飯・わかめご飯・五目ご飯・小松菜ご飯・ドライカレー」と白米だけではないので飽きません。

【おかず】おかず・お惣菜・麺類21種類セット「UAA食品」

調理不要なので電気や水道がストップしても問題なく開封後すぐに食べることができます。種類がとても豊富でご紹介している食品は21種類のおかず・お惣菜・乾麺のセットで、5年間の猟奇保存が可能です。「生き延びる食事ではなく、生き返る食事」を掲げていて、いつもの食べなれた家庭料理が味わえます。

具体的なおかずは「さばの味噌煮・いわしの煮つけ・赤魚の煮つけ・ハンバーグ煮込み・ハンバーグ煮込みトマトソース・鶏と野菜のトマト煮・根菜のやわらか煮・さつまいものレモン煮・かぼちゃ煮・里芋の鶏そぼろ煮・筑前煮・きんぴらごぼう・ソフト金時豆・中華風ミートボール・おでん・肉じゃが・ポークカレー・ホワイトシチュー・豚汁・牛丼の具・フォー(米麺)」です。

【お米×おかず】迷ったらこれ！29食セット「ロングライフフーズ」

ご飯とおかずとパン、そしてスプーン・割りばし・お皿・ゴミ袋まで付いているので非常用のセットとしてイチオシです。6年間の長期保存可能、調理不要で食べられます。

おかずは「豚汁・鯖・・筑前煮・肉じゃが・味噌煮・おでん・煮込みハンバーグ・きんぴらごぼう・野菜カレー、ウィンナーソーセージ」、お米は「やわらかご飯・白粥・鮭粥・梅粥」で、コッペパンやぜんざいもあります。

【スープ】化学調味料無添加の野菜たっぷりスープ＆ジュース「カゴメ」

食塩控えめなので子どもからご年配の方まで食べられる野菜たっぷりのスープ(9つ)とジュース(3つ)のセットです。野菜スープは「きのこ・トマト・豆・かぼちゃ」の4種類が含まれています。野菜ジュースは有名な「野菜一日これ一本」のカゴメのジュースです。

【赤ちゃん用ミルク】お湯いらずのほほえみ「らくらくミルク」

非常時に困るのが赤ちゃん用ミルクです。ほほえみのらくらくミルクはアタッチメントを取り付けるだけで飲めて、お湯もあたためもいらないのでとても便利です。外出用にもおすすめです。