この記事ではマンツーマン指導してもらえるオンライントレーニングジムをまとめています。食事アドバイスがもらえたり、産後ママに特化しているジムなどそれぞれおすすめポイントを記載しているので、今度こそは絶対に痩せたいと思っている方は是非読みすすめてくださいね。
骨盤調整・ボディメイク・産後ダイエット「mamaトレ」
産後のママ向けのオンラインパーソナルトレーニング「mamaトレ」は、育児や家事で忙しく自分の時間を取れないママに特化した産後ダイエット・ボディメイク・骨盤調整などが受けられるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。
レッスンは25分または50分、当日キャンセルOKなので子どもの体調不良でレッスンに参加できなくて大丈夫です。
mamaトレは、産前の体型に戻したい方・運動不足を解消したい方・育児が忙しくてジムに通えない方・腰痛や肩こりに悩んでいる方・子供の自慢のママでいたい方におすすめです。
無料体験では、姿勢分析・トレーニング・食事相談ができます。LINEやZOOMにて無料体験が受けられます。
＼3300円の体験トレーニングが今なら無料！／
心肺機能向上・脂肪燃焼・食事管理「30.f」
30.fはグループレッスンと個別指導の併用型オンラインフィットネスサービスです。脂肪燃焼を目的としたトレーニングが得意でパーソナルトレーニングではより目的にあったトレーニングが受けられます。また食事管理も専門知識豊富なトレーナーにより行います。
30.fは、筋肉だけではなく心肺機能も向上させたい方・トレーニングや食事面で細かくサポートして欲しい方におすすめです。30分という短いトレーニングのため、子どもがいるママや忙しくて時間が取れないサラリーマンにも最適です。
ただ痩せたい！だけではなく、しっかりと筋肉をつけてメンタルも良くし、日常をより快適に過ごせる身体づくりがしたい方に最もおすすめのジムです。
＼LINEで無料体験はこちら／
トレーニング・食事カウンセリング「Live Fit」
Live Fitは、月4回のマンツーマントレーニングと食事カウンセリングが受けられる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。Live Fitはオンラインだけでなく実店舗もあり、併設されている整骨院のトレーナーからも指導を受けることができます。
Live Fitは毎日食事管理を受けたい方・医療国家資格を取得しているトレーナーから一対一で指導を受けたい方・費用を抑えてジムに通いたい方におすすめです。
「身体を引き締めたい」「猫背で姿勢が悪い」「膝や腰が痛い」など改善したい内容に対して、器具を使わず自重のみでトレーニングを行います。
＼20分間無料体験はこちら／
ダイエット・肩こり・腰痛「ZENNA」
ZENNAは、経験豊富なパーソナルトレーナーとマンツーマンで対話しながら行うオンラインパーソナルトレーニングサービスです。完全マンツーマンでオリジナルトレーニングメニューを用意してくれるためトレーニングが続かなかった方でも94.8％の方が挫折することなく運動を続けてられています。ZENNAは他社よりもリーズナブルな価格設定でコスパが良い点も人気です。
ZENNAは、ジムだと周りの目が気になる方・費用を抑えてパーソナルトレーニングを受けたい方・ジムに通っていたが続かなかった方におすすめです。
＼60分無料体験はこちら／
オンライン指導No.1・10kg減量「Plez」
1000名以上がダイエットに成功した実績がある「Plez」は自宅ダイエット指導サービスを提供しています。オンライン指導で効果・満足度・オススメNo.1を獲得している実績のある会社なので安心してトレーニングができます。
全プランマンツーマンの食事とトレーニング指導を行っていて、なんとNGな食事はありません！25分×週2回の宅トレかつ有酸素運動0なので続けやすいのが特徴です。
Plezは、無理なく綺麗に痩せたい方・ジムが近くにない方・食事制限がなく痩せたい方におすすめです。
＼無料1日体験はこちら／
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