この記事はこんな方におすすめ
キメが細かくシワがない美肌に憧れる
くすみやシミがない肌を手に入れたい
美肌の人の習慣や化粧品などが知りたい
私の祖母は90歳を超えていますが、昔から美意識が高く家族で一番キメが細かくて透明感のある肌をしています。この記事では必ず褒められる美肌の祖母が行っている習慣や30代から行っている習慣や長年愛用している基礎化粧品、好きな食べ物・サプリメントなどをまとめました。
肌が綺麗になる習慣＆スキンケア方法
365日日焼け止めを欠かさない
祖母は冬でも曇りでも絶対に日焼けどめを塗っていました。普段はPOLAのホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイドを使っていて、長時間外にいる場合にはB.A.のライトセレクターを使用しています。
B.AのライトセレクターはSPF50でジェル状のエイジングケアクリームで、ホワイティシモ UVブロック ミルキーフルイドはSPF30の紫外線吸収剤フリーです。
頭を洗う前に100回ブラッシング
メイソンピアソンの猪毛100%ブラシでお風呂に入る前に100回ブラッシングしています。頭皮に刺激を与えて顔のリフトアップにも繋がるため下垂していないのでは？と思います。
メイク落とし＆マッサージは入念に
擦らないことが大切と言われますが、祖母は真逆でクレンジングで落とした後に、ポリシマコールドクリームをガーゼにつけてゴシゴシマッサージしています。「油は油で落とす」とよく言っていて、しっかり落とすことが大事だそうです。
ポリシマシリーズは天然成分で作っていて少量でのびが良いので意外と長持ちしてコスパが良いです。
美肌の祖母が使っている基礎化粧品
B.AクレンジングクリームN
先ほどご紹介したポリシマクレンジングクリームの他に「B.AクレンジングクリームN」も使用しています。ベストコスメにも選ばれていて、POLA独自の乳化技術でくすみをケアしてくれます。乾燥してつっぱったりせずモチモチのお肌になります。
B.AウォッシュN
B.AウォッシュNは潤いを守りながら洗うことができ、しっとりと透明感あふれる肌に導いてくれる洗顔フォームです。少しの量で泡立ちがよくネットを使わなくてもふわふわになります。洗顔後特有のツッパリ感が全くありません。
B.AローションN
B.AローションNはこっくり濃密なテクスチャーの化粧水でみずみずしいハリのある肌を目指す方におすすめです。たっぷり使っても長持ちします。
さらっとしたテクスチャーの化粧水が好きな方や毛穴が気になる方は「B.A.ローション イマース」の方がおすすめです。
B.AグランラグゼIII
B.AグランラグゼIIIは美容液と乳液の効果があり、短期集中で肌を改善したい方におすすめです。寝る前に使用すると翌朝のハリ感が全然違って、エステよりも断然効果があります。
B.Aアイゾーンクリーム
B.Aアイゾーンクリームは目元に特化したクリームです。祖母の目尻にシワがないのはこのお陰だと思います。ハリを与えてくすみを無くしてくれます。
B.AクリームN
B.A クリーム Nは美容液やアイクリーム後の一番最後に使用する夜用のクリームです。スーパーフードのセンニンコクとセージの複合成分を配合していて、ハリのある肌を作ってくれます。
祖母がよく食べている食品やサプリメント
朝晩2回ビタミンCを摂取する
朝と夜の2回ビタミンCを服用していました。祖母曰く、1日1回大量に摂取するより、2回に分けた方が良いとのことです。
特製ドリンク
毎朝、胡麻ときな粉を混ぜた牛乳を飲んでいました。胡麻には美肌を育てるビオチンや、若返りビタミンと呼ばれるビタミンEが含まれています。きな粉も抗酸化作用や血流をよくするサポニンが含まれています。
果物
祖母は毎食後なんらかの果物を食べています。イチジク、梨、もも、苺、メロン、みかんをよく食べています。
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