ピラティススタジオ「Lastyle（ラスタイル）」は、女性専用・少人数制・姿勢改善とボディメイクに特化したピラティススタジオです。東京を中心に展開し、運動初心者から本格的なボディケアを求める方まで、幅広い層に支持されています。
専属トレーナーによる個別指導と、徹底された姿勢分析により、「無理なく」「効果的に」理想の身体へと導くのが魅力です。
Lastyleの特徴
完全個別指導・少人数制で安心
Lastyleは、1回50分のセッションを完全予約制で提供。最大でも2～3名の少人数クラスまたはパーソナル形式のため、細かい体のクセや姿勢の歪みにまで対応可能です。
女性専用の落ち着いた空間
スタジオ内は明るく清潔感のある空間で、女性がリラックスしてトレーニングできる環境が整っています。更衣室・パウダールームも完備。
姿勢改善・代謝アップに効果的なメソッド
Lastyle独自のメソッドでは、体幹やインナーマッスルを効率的に鍛えることで、姿勢改善・代謝向上・脂肪燃焼など多方面に効果が期待できます。
食事アドバイスも受けられる
トレーナーによる簡単で継続しやすい食事アドバイスが受けられ、ピラティスとの相乗効果で健康的なボディラインへ導きます。
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口コミ・評判
「猫背が改善して、呼吸がしやすくなりました。トレーナーの方も丁寧で信頼できます」（30代・会社員）
「パーソナルジムより続けやすく、柔らかく引き締まった体になってきました！」（40代・主婦）
「肩こりや腰痛の予防にもなっていて、体が軽くなった気がします。」（20代・OL）
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他スタジオとの比較
| スタジオ名 | 特徴 | 対応形式 | 対象 | 食事サポート | 空間 |
|---|---|---|---|---|---|
| Lastyle | 姿勢改善・代謝アップ | 少人数・パーソナル | 初心者〜中級者 | ◎（継続しやすい） | 女性専用・清潔 |
| zen place | 幅広いコース | グループ中心 | 初心者〜上級者 | △（別プラン） | 男女共用 |
| LAVA ピラティス | ホット環境 | グループ形式 | 初心者向け | △（簡易） | 男女共用 |
| RePilus | 医療系サポートあり | パーソナル中心 | 慢性痛・産後 | ◯（制限あり） | 女性中心 |
Lastyleは、「姿勢改善と美しいボディラインを両立したい」「初心者でも丁寧に教わりたい」人に最適な選択肢です。
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おすすめする人
- 運動初心者でピラティスに挑戦してみたい方
- 肩こり・腰痛など、姿勢の歪みに悩んでいる方
- 無理なく代謝を上げて痩せたい方
- 女性専用・少人数で安心してトレーニングしたい方
- 筋トレよりもナチュラルに体を整えたい方
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利用の流れ
- 無料カウンセリング予約
公式サイトから希望のスタジオ・日時を選び申し込み。 - スタジオ来訪・カウンセリング
身体の状態や悩み、目標をヒアリング。姿勢や柔軟性の簡易チェックも。 - 体験レッスン
実際のプログラムの一部を体験し、自分に合っているか確認。 - プラン契約・入会手続き
目標やライフスタイルに合わせたプランを選び、入会。 - 定期的なセッション開始
週1〜2回のセッションで徐々に効果を実感。食事・生活アドバイスも受けられます。
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料金プラン
【8回コース】
13,200円(キャッシュバッグ最高5万円)
LINE食事サポート無料
【16回コース】
13,200円(キャッシュバッグ最高10万円)
LINE食事サポート無料
※入会金27,500円
＼コース詳細はこちら／
会社概要
- 会社名：株式会社Lastyle
- 所在地：東京都豊島区東池袋1-23-1 第一岡村ビル 2階・地下１階
- 設立：2019年
- 事業内容：ピラティススタジオ運営、健康促進サービス
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まとめ｜Lastyleは「整えて、変える」ピラティススタジオ
Lastyleは、姿勢改善・代謝アップ・ボディメイクに特化したピラティススタジオとして、女性の間で高い支持を得ています。
「ダイエットに疲れた」「無理な筋トレは苦手」という方でも、Lastyleなら楽しく続けながら、体が変わる喜びを実感できるでしょう。
まずは無料カウンセリングで、自分の体の変化を実感してみてください。
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