tough brawn（タフブロウン）は、筋肉質な体を目指す30代〜50代の男性に特化したパーソナルジムです。細マッチョではなく、“タフでたくましい肉体”を目指すトレーニングプログラムが特徴。
現代のストレス社会で戦う男性のために設計された、メンタルケアと肉体強化を両立する新世代ジムです。
tough brawnの特徴
1. 男性専用の完全プライベート空間
- トレーニングルームは完全個室
- 他人の目を気にせず集中できる
- 更衣室・シャワーもプライベート仕様
2. 筋肥大を目的とした本格指導
- 筋肉を大きくするための独自メソッド
- パワー系トレーニング（ベンチプレス・スクワットなど）重視
- プロテイン・サプリの摂取指導あり
3. 男性の悩みに寄り添ったサポート
- 加齢に伴う代謝低下・体型変化に対応
- ストレス対策・メンタルヘルスへの配慮
- 食事管理アドバイスも男性に特化（ボリュームある食事プラン）
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利用者の口コミ・評判
「40歳過ぎてから体力が落ちてきたので入会。1年で見た目も体力も別人レベル。家族に驚かれました。」（会社員・42歳）
「他のジムでは物足りなかったけど、ここはガチで鍛えられます。トレーナーの知識が豊富で信頼できる。」（自営業・35歳）
「精神的に落ちていた時期、トレーニングを通じて前向きになれました。男としての自信を取り戻せた場所です。」（営業職・38歳）
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他の男性向けパーソナルジムとの比較
| ジム名 | 特徴 | 対象層 | トレーニングの方向性 | プライベート感 |
|---|---|---|---|---|
| tough brawn | 男性専用／筋肥大メイン | 30〜50代 | 筋肉増強特化 | ◎ 完全個室 |
| ライザップ | CMで話題／全世代対応 | 20〜60代 | ダイエット・健康系 | ◯ 半個室 |
| 24/7Workout | 食事管理中心 | 20〜40代 | 減量重視 | ◯ 個別指導 |
| BEYOND | 大会出場者向けも対応 | 20〜30代 | 美ボディ志向 | △ 開放型ジム |
tough brawnは、「筋肉で勝負したい」「本気でたくましい体を作りたい」男性に最も適したジムです。
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利用の流れ（申し込みから入会まで）
- 無料カウンセリング予約（WEBまたは電話）
フォームから希望日時を選んで申し込み。トレーナーとの相性や施設を見学できる。 - カウンセリング・体験トレーニング（約90分）
現状の体力や生活習慣をもとに、最適なプログラムを提案。希望者は体験セッションも可。 - 入会申し込みとスケジュール調整
入会手続き後、希望日時に合わせてトレーニングスケジュールを作成。 - 初回トレーニング開始
完全個室で1対1のトレーニング。毎回記録を残しながら、段階的に強度を調整。 - 月ごとの成果レビュー・目標調整
体重・筋肉量・トレーニング記録をもとに、次の目標を設定。食事改善の提案も実施。
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tough brawnの料金プラン
【16回コース】
１回あたり13,200円(キャッシュバック最高額10万円)
LINE食事サポート無料
【8回コース】
１回あたり13,200円(キャッシュバック最高額5万円)
LINE食事サポート無料
※入会金は27,500円です。
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よくある質問（FAQ）
Q. 運動経験ゼロでも大丈夫？
A. 問題ありません。一人ひとりの体力や目的に合わせて無理なくスタートできます。
Q. 食事指導は厳しいですか？
A. 男性に必要なボリュームを意識した「無理なく続けられる」食事アドバイスを行います。
Q. 短期間で変化は出ますか？
A. 週2回のペースで2〜3ヶ月継続すれば、見た目・体力の変化を実感する方が多数います。
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まとめ｜男らしい身体を作るなら「tough brawn」で決まり！
tough brawnは、「たくましい体を手に入れたい」「本気で変わりたい」と考える男性のための、唯一無二のパーソナルジムです。筋肥大に特化したトレーニング、男の悩みに寄り添ったサポート体制、そして完全個室の快適な空間が、あなたの変化を強力に後押しします。
まずは無料カウンセリングで、自分の未来を確認してみてください。
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